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El magnesio es un mineral esencial porque desempeña, en equilibrio con el calcio, un rol importante en la función muscular, en la relajación y la contracción del músculo. Este mineral, principal componente de la fórmula, interviene en múltiples procesos metabólicos junto a gran cantidad de enzimas. Participa en el metabolismo de los componentes de los alimentos, en la transformación de los nutrientes complejos en sus unidades elementales y en la síntesis de numerosos productos orgánicos. Contribuye a controlar la fatiga muscular.